Witam, chcialbym zakupic jakies bialko, poniewaz czesto nie udaje mi sie pokryc zapotrzebowania na dzien. Do tego wyczytalem, ze bialko pomaga spalic tluszcz, a przybrac na masie miesniowej co by mnie bardzo satysfakcjonowalo :) Czy beda jakies efekty po miesiacu brania? chcialbym jak najszybciej polepszyc swoja sylwetke do sylwestra.... i ile dni [...]
kolega bierze priopionicum co drugi dzien. Bierze w poniedzialek, cwiczy we wtorek, bierze w srode, cwiczy w czwartek.... czy nie lepiej brac i cwiczyc w ten sam dzien np. 2-3 godziny bo zastrzyku? bo przeczytal na internecie ze: "Podczas gdy maksymalne działanie anaboliczne propionatu ma miejsce w pierwszej dobie po podaniu i szybko spada nie [...]
Witam jestem w 5 ty6godniu metki,i idzie bardzo dobrze wszystko,lecz pojawił sie problem zapalenie gardła,co teraz zrobić??dostałem jakiś bardzo lekki antybiotyk zinox,brać metkę normalnie.3mac michę i lecieć do 7 tygodnia??dodam ze fizycznie czuje sie spoko.z wyjątkiem dużego bólu gardła,ale michę 3mam,czy przerywac na 4 dni??i potem dalej,z gory [...]
WItam Ćwicze ponad 2 miesiące (wiem,że może za wczesnie), ale zaczołem brać HMB i od tego czasu zaczoł mnie boleć brzuch i czesciej chodze do wc... czy moze moj organizm nie przyjmowac hmb? co na to poradzic?
wiec mam 17 lat 170 cm wzrostu 55 kg wagi. chcialbym przytyc okolo 5-10 kg. ulowylem sobie diete i znalazlem cwiczenia jakie moge wykonywac w domu aby miesnie byle wieksze i ladniejsze. chcialbym jednak to troche przyspieszyc brac jakies odrzywki ktore pomogly by mi przytyc. napiszcie co polecacie i jak to dostac czy przez internet czy np w aptece [...]
Mam przerwe od kreatyny 8 tygodni i chce wziąść cos dobrego ,ostatnio brałem cell pump2X450g i ładnie weszło , zakupiłem juz mono z vitalmaxa 300g 250 mesh i do tego chce brac nitro 2 1100g tylko mam zachwiania nad tym nitro nowym bo skład sie troche różni od straego nie wiem co mam juz kupić prosze o pomoc???????polecacie nitro czy cos innego???
witam własnie jestem po 8tygodniowym cyklu cell pumpa, i dostałem w prezencie aakg extreme i taurine czy moge szamac dotego oczywiscie zakupiłem 2.5 kg whey protein complex . Juz zaczołem jesc i dostałem bólu gardła flegma mi sie wydziele nie chce odkładac supli treningi sobie odpusze a suple chce brac co sadzicie prosze o pomoc?
Jak juz niedawno pisalem planuje zrobic jakis cykl kreatynowy na kwiecen-maj...i jak zwykle mam sporo watpliwosci:)na poczatku myslalem na xp+cp ale teraz zatsanwaim sie czy moze zamiast cp warto bylo by wziac xtreme stack...co sadzicie o tym polaczneiu i o tym produkcie...no boostera narazie juz nie chce brac
Witam Mam zakupione epi i supervar z SA. Nie wiem tylko ile tego supervaru brac bo epi mam zamiar 30 mg ed a supervar czytalem ze 40-50 mg ed? 1-9 epi 30 mg 1-8 supervar 40 mg czy lepiej 1-9 epi 30 mg 1-10 supervar 40 mg Do tego osłonki, kiedys lecialem metke epi i sprawdzal sie sylimarol nie mialem podwyzszonych wyników, co do dobloku badania ale [...]
Witam, kupiłem sobie kreatyne 300g mam 185cm wzrostu i ważę 70kg. Na opakowaniu piszę zeby stosować codziennie 6g rano naczczo bądz zaraz po treningu. Chciałbym dowiedzieć się ktora metoda jest lepsza... mam tez Dextoze i niewiem czy mam brać ją w tym czasie co kreatyne czy moze np po treningu lub o innej porze. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] Od początku leciał 1-16 deka tydz. 1- 22 cypio 300ml ed5 22- do teraz mix 450 ed5 Obecnie kończę hcg 5000 5x1000 co 2 dni. W trakcie hcg słabe libido samopoczucie. Zrobiłem wyniki zawyzona prolaktyna i estro. Mam arimidex i dostinex. Poradzcie jak to brać żeby wszystko było w widełkach. /SFD/2019/9/10/599f666c59e249629fcd00d5e1fe5a94.jpg
Po pierwsza siemka wszystkim, jestem tutaj nowy ;) i zamierzam odwiedzac te forum :D Po drugie, od niedawna zaczalem chodzic na silownie. Myslalem aby zaczac brac bialko. Slyszalem ze bardzo dobrym bialkiem bedzie izloat bialkowy. Co o tym myslicie?
[...] chciałbym zacząć cwiczyć tak na poważnie(Do tej proy też cwiczyłem ale tylko od czasu do czasu). Chciałbym kupić jakiś suplement typu kreatyna może KTP. Doradzcie mi co mam brać na sam poczatek??? I własnie coś na sylwetke!!! Poprawic kształty!!(Kończe szkołe i bede do nowej chodził wiec trzeba jakoś wygladąc). I czy to bedzie miało jakies [...]
[...] treningu? Podobno dodaje energii i pomaga w regeneracji, a przydałoby się trochę kopa gdy trzeba jeszcze po ćwiczeniach 2 godziny w książkach spędzić :-D. Ile tego w ogóle brać? Jak od wagi zależy to 60. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html#wartosci Wybrałem takie, myślicie że 3g będzie ok? Zmieniony przez - jakkjakk w [...]
Elo jestem tu nowy i chciał bym się dowiedzieć czy jjeżeli zaczął bym brać metanabol czy dużo by mi przyszło masy bo jestem bardzo szczupły i zależy mi na przebraniu na wadze nie mam możliwości trzymania diety ponieważ pracuje na wwyjazdach a brałem już inne odżywki i nic mi nie dało pomimo wieczornych ćwiczeń i co najlepiej było by wziąć?
cwicze juz prawie 5 miesiecy. przybrałem około 6-7 kg. a mam ~196cm wzrostu. tłuszczem nieobrosłem bo szybko spalam. pije gainera mass xxl + staram sie trzymac diete systematycznie . co moge jesce brac na zwiekszenie efektu ze tak sie wyraze? podbno dobra kreatyna jest z mass-em ? prosze o porady bo zagubiony jestem ;) pozdro.
Mam pytanie chce kupic kreatyne i chcialem zapytac co do tego. Myslalem nad Carbo. Czy do tego tez powinienem dokupic glukoze ?? I jak to wszystko razem brac. Jakiej firmy bedzie najlepsze. Pozdrawiam i dziekuje za dopowiedz.
Witam, mam pytanie co do tej odzywki. Na opakowaniu pisze zeby wypijac jedna porcje dziennie po treningu i moje pytanie, czy brac to tylko w dni treningowe? Kupilem tez to z mysla, ze to tez jest jakas kreatyna, a ktos na jakims innym forum doradzil mi zeby dokupic jeszcze do tego kreatyne. Jak waszym zdaniem zrobic?
siema. co lepiej ladowac suste czy jakis jeden test. chodzi mi o przyrost sily i masy. jak brac clomid po systanolu? a po prolo i po propie? dodam ze chodzi o odblok w tych 3 przypadkach i ze bralbym 15 amp. ktoregos z tych tesciow. dzieki za odpowiedzi. sory jezeli powtarzam jakis temat ale w wyszukiwarce nie znalazlem nic na temat odbloku po [...]
chcem wziasc dece 300 mg z testosteronem enantato 350mg przez 8 tygodni ( jak to najlepiej rozpisac?? )no ale moj najwiekszy problem jest taki ze slyszalem od wielu ludzi ze deki nie powinno sie brac z testosteronem poniewaz ona zabiera albo spala testosteron....czy to jest prawda?? moze powinnem zastapic testa czyms innym jak cos doradzcie co [...]